Ciencia aclara si entrenar al amanecer o al atardece para optimizar resultados
En el gimnasio siempre hay dos bandos: los que levantan peso antes de que salga
Bienestar
El retorno delgado extremo camuflado en bienestar: “Antes te culpaban por gorda, ahora por inflamada”
La cineasta y guionista Chloé Wallace encendió la polémica en redes tras la gala de
Stephen Grosz, psicoanalista: “Hay personas a las que la infelicidad les resulta más cómoda que la entrega en el amor” | Salud y bienestar
“Amar a otro ser humano es, quizás, la tarea más difícil que nos ha sido
¿Llegamos todos cansados a abril? Para la ciencia, la astenia primaveral es más cultural que un síndrome estacional | Salud y bienestar
El cansancio, la falta de energía y la dificultad para concentrarse forman parte de un
Matthew Lieberman: la soledad puede matar sin que nos demos cuenta
Cuando Matthew Lieberman comenzó a investigar el dolor social en los años 90, muy pocos
El cansancio de ligar como quien pide comida rápida | Salud y bienestar
Decía el escritor y columnista José Luis Alvite que las citas son la envoltura social
Cómo el apetito altera negativamente nuestro estado emocional | Salud
La sensación de hambre puede transformar radicalmente nuestra forma de sentir. Múltiples trabajos científicos han
Alcanzar 100 años con cuerpo de 60: la hoja de ruta tecnológica para frenar el envejecimiento
La innovación digital está reconfigurando la vejez, pero el cambio real solo llegará cuando las
La virtud eleva la felicidad, pero el exceso de amabilidad puede dañar el bienestar
Reto diario: atravesar las horas con compasión hacia el dolor ajeno y paciencia ante quienes
Laurence Joseph: “El silencio enseña a escuchar, una habilidad escasa en la era del ruido”
Igual que existen múltiples sonidos, también hay variedades de silencio. Algunos protegen a la víctima;