He empezado a tener más paz, convivo mejor con esa segunda voz que es un saboteador interno
LA LUCHA INTERIOR DE UN FUTBOLISTA | Robin Le Normand, futbolista del Atlético de Madrid, ha publicado su libro ‘Por miedo a decepcionar’, un relato que busca mostrar su lado más humano y explorar el origen de su autoexigencia extrema.
El libro es un testimonio personal que aborda la convivencia con una “segunda voz” que actúa como un “saboteador interno”. Le Normand admite que ha tenido que aprender a convivir con esta voz y no dejar que “se coma la ilusión” de lo que disfruta jugando al fútbol.
“Todavía me cuesta escribir dedicatorias, estoy acostumbrado solo a firmar”, reconoce Le Normand mientras estampa su firma en un ejemplar de su libro editado por ‘Planeta’.
En este libro, el central hispano-francés explora el lado más humano del deportista. “Uno de los objetivos es humanizar un poco más nuestra profesión y a las personas famosas, que muchas veces vemos lo bonito que es, pero olvidamos un poco el humano que hay detrás, las dudas, los miedos, las responsabilidades de cada uno, sus preocupaciones”.
“En mi caso, enseñar sobre todo la parte más profunda de Robin Le Normand, de enseñar quién soy realmente, no solamente el central y el tío que va disputando duelos porque también hay un humano y como todos, con sus golpes emocionales, de la vida”.
La escritura ha sido una herramienta terapéutica para Le Normand, que inició este proceso “hace tres o cuatro años”. “Es algo muy profundo. Escribir permite ordenar las ideas sobre cómo ves el mundo, tu pasado y los golpes, encontrando soluciones en ese instrumento que es el papel”.
“A día de hoy convivo mejor con él. He empezado a tener más paz, a ordenar cuándo esa voz nos sirve y cuándo no, cuándo hay peligro real y cuándo son solo dudas o miedos en situaciones potentes de nuestro trabajo”.
La infancia de Le Normand: un pasado marcado por la pérdida
El libro también repasa su carrera y ha servido para reconstruir su propia historia personal. “Hay historias que pensaba que habían pasado de una forma y realmente eran de otra. Mi memoria había manejado mi historia para que fuera más fácil de vivir”.
Al recordar su infancia, Le Normand se define como un niño “muy feliz”, pero con una carga de responsabilidad temprana como hermano mayor. “Recuerdo siempre estar con mucha sonrisa. Era el primero de los hijos, así que con esa responsabilidad y ese miedo a no decepcionar a sus padres, a guiar a sus hermanos pequeños”.
Pero el fallecimiento temprano de su hermana Lou marca la infancia del ahora futbolista del Atlético de Madrid. “Tengo muchos recuerdos de imágenes que, por suerte, mi padre ha podido grabar. Ha sido duro, pero tuve un entorno increíble con mis padres, abuelos y hermanos”.
Un proceso de sanación a través de la escritura
Escribir ‘Por miedo a decepcionar’ le ha acercado a Lou. “Desde el inicio siempre ha estado conmigo”.
Además, agradece la reacción de sus padres al leer el relato, lo que ha supuesto el cierre de un círculo terapéutico. “Se han dado cuenta de cosas de las que nunca habíamos hablado. Han podido entrar en mi terapia y ser actores importantes del libro. Nos ha ayudado mucho a sanar”.
“No hay tiempo para lamentarse. Cuando surgen esos momentos duros, que la gente a veces llaman fracasos, es verdad que hay un momento donde te sientas, lo sufres, pero hay que seguir”.
“Para mí superarse es seguir con la vida, seguir trabajando, intentando esforzarse para mejorar lo que has fallado, mejorar tu cabeza, lo que hay dentro de ti para ser mejor persona”.
Un Robin Le Normand que hoy en día se ve como una persona “feliz y tranquila”, con un fuerte apego diario a su entorno familiar más cercano. “Soy muy familiar. Necesito llamar a mi madre, a mi hermano, a mi hermana. Necesito ese contacto diario, aunque sea por videollamada, con la gente que quiero”.
La lucha contra el saboteador interno: un camino hacia la paz mental
Robin Le Normand, en su libro ‘Por miedo a decepcionar’, describe su convivencia con una ‘segunda voz’ que actúa como un ‘saboteador interno’. Esta voz, que genera dudas y miedos, ha sido un obstáculo que Le Normand ha aprendido a manejar. ‘He empezado a tener más paz, a ordenar cuándo esa voz nos sirve y cuándo no’, afirma. Este proceso de autoconocimiento y manejo de su salud mental es fundamental en el contexto del deporte de alto rendimiento, donde la presión y el estrés pueden afectar significativamente el rendimiento de los atletas.
La experiencia de Le Normand no es única en el mundo del deporte. Muchos atletas han hablado abiertamente sobre sus luchas con la salud mental. Por ejemplo, la tenista Naomi Osaka y el futbolista David Beckham han compartido sus experiencias con la depresión y la ansiedad. La capacidad de Le Normand para abordar este tema y ofrecer herramientas para manejarlo es, por lo tanto, valiosa no solo para sus compañeros de equipo sino también para sus seguidores.
El impacto de la escritura terapéutica
La escritura ha sido una herramienta terapéutica crucial para Le Normand. ‘Escribir permite ordenar las ideas sobre cómo ves el mundo, tu pasado y los golpes, encontrando soluciones en ese instrumento que es el papel’, comenta. Este enfoque en la escritura como terapia es apoyado por estudios que sugieren que la escritura reflexiva puede tener beneficios significativos para la salud mental, ayudando a las personas a procesar experiencias traumáticas y a reducir el estrés.